Борьба с бесом чревоугодия

Древние мудрецы различали три категории людей: телесные, душевные и духовные. Соответственно и типов борьбы с бесом чревоугодия существует три, в зависимости от того, кто борется.

Первый способ борьбы - телесный или материальный. Он же и наименее успешный. Заключается он в покупке разного рода препаратов для сжигания жира и гербалайфов, а иногда в подвергании себя физическим нагрузкам или диетам, подсчету калорий и голоданиям. Радости этот способ не приносит совершенно никакой, результатов как правило тоже.

Второй способ - душевный или психологический. На этом уровне работает например клиника снижения веса "Доктор Борменталь" и другие психологи и психиатры. Они ищут эмоциональные причины того, почему человек переедает, какие жизненные радости он подменяет едой и как найти настоящие радости, какие проблемы он "заедает" и как избавиться от первопричины проблемы вместо заедания. Этот способ уже способен принести как физический результат (реальное снижение веса, хотя не всегда долговечное), так и эмоциональную радость от понимания того, что с тобой на самом деле происходит и от избавления от зависимости.

До третьего - духовного - способа борьбы я пока не дорос.